Cool Blue Outer Glow Pointer

Thursday, 17 October 2013

أمور متعلقة بشريك الحياة لا يجب التحدث مع الأصدقاء عنها


من الجيد أن يقوم المرء بمشاركة أصدقائه بعض الأمور الشخصية و الخاصة, و ذلك ليقوم لتجنب المرء الكبت و الضغط النفسي, ولكن هناك بعض المواضيع و الأمور المتعلقة بشريك الحياة و التي لا يتوجب على المرء أن يشاركها مع أحد سواه, و للتعرف على هذه المواضيع و الأمور و تنجب الوقوع في المشكلات, في ما يلي أبرزها.
المشاجرات
من الجيد أن يطلع الصديق على علاقة المرء بشريك حياته, و على الخلافات التي تحدث بينهم, و لكن ليس من الضرورة أن يطلع الصديق على تفاصيل الخلافات و المشاجرات, إلا في حال الاستشارة و طلب النصح, إن إخبار الصديق عن الخلافات و تفاصيلها قد يصبح محرجا مع مرور الوقت للمرء و لشريكه, و لذلك لا يفضل أن تشارك هذه الأمور مع الأصدقاء.
المشاكل المادية
لا يوجد ضرر لو تكلم المرء مع صديقه عن مشاكله المالية الخاصة, و لكن لا يجب أن يتحدث عن مشاكل شريكه المالية و يتشارك الحديث بها مع الأصدقاء, فهناك بعض الأشخاص الذين يشعرون بالحرج عند معرفة الآخرين بمشاكلهم المالية, و كما يعتقد البعض أن معاناته من مشكله مالية عبارة عن نقطة ضعف و بالتالي فأنهم يصبحون حساسين لمعرفة الآخرين بهذا الأمر.
الخيانة
في حال قام المرء باكتشاف أن أحدهم يخونه أو يستغفله, فلا يوجد مانع بأن يخبر جميع الأصدقاء و بعض الأشخاص الغرباء, و لكن في حال قام شريك الحياة بالخيانة أو الغش, فيفضل عد إخبار الأصدقاء أو التحدث معهم بخصوص هذا الأمر, و ذلك لأنه من الممكن أن يسامح المرء شريكه لكونه يحبه, و لكن لا يمكن للأصدقاء أن يفعلوا ذلك.
مشاكل الشريك
إن المشاكل التي يتعرض لها شريك الحياة و بصرف النظر عن طبيعتها, لا يمكن أن تكون مشاكل يمكن مشاركتها مع الأصدقاء, فهي تبقى أمور خاصة لا يتوجب على المرء مشاركتها مع الآخرين, و يمكن لشريك الحياة أن يتحدث مع من يفضل بخصوص مشاكله, و ليس من العدل أن يتعرف الأصدقاء على مشاكل الشريك بأي شكل من الأشكال.

هل أعجبك الموضوع ..؟ هل استفدت منه ..؟ هل تتفق أو تختلف مع محتواه من وجهة نظرك ..؟؟

أترك بصمتك وشاركنا برأيك




طرق لتكوني صديقة مقربة لزوجك

.

قد تتسائلين عن الطريقة التي يمكن أن تكوني فيها كصديقة مقربة لزوجك, فالحب وحده ليس كافيا لإنجاح علاقة الزواج طويلة الأمد, بحيث يعتبر جزءا من المعادلة, و لكن ليس هدفها, فعلاقة الصداقة تعد أقوى و أسمى من باقي العلاقات, بطريقة ترفع التكلف, و الرسميات, ليصبح التعمل و التفاهم سلسا, و بعيدا عن المجاملات, لذلك لابد من اتباعك لبعض الطرق التي قد تساعدك في أن تكوني صديقة مقربة لزوجك العزيز, و من أهمها ما يلي:
أوقات المرح
يساعد انضمام الزوجة إلى زوجها في بعض الأنشطة التي يفضلها, في تقوية علاقة الصداقة بينهما, كالخروج للصيد معا, أو قراءة بعض الكتب المفضلة.
تبادل الإثارة
البحث في الأمور التي يفضلها الزوج, و محاولة لفت إنتباهه إليها, و إثارته بالمواضيع التي تشد انتباهه, كموضوع في السياية, أو فريق مميز يقوم بتشجيعه, و غيرهها من الأمور الأخرى.
محبة نقاط ضعفه
يجب على الزوجة مصادقة زوجها, و محبته على الرغم من وجود العديد من النقاط الضعيفة بشخصيته, بطريقة لا تشعره  بوجودها, أو تلمح من تضايقها منها.
تشييد مواهبه
يساعد تشجيع الزوجة لمواهب زوجها, من رفع معنوياته, و إعطائه دافعا لتطوير موهبته, و إشعاره بأهمية هذه الموهبة لها و له في آن واحد.
الغفران
كل شخص معرض للخطأ, و النسيان, فلا يوجد أحد كامل, فقد يغفل الزوج عن بعض الأمور التي قد تعتبرها الزوجة مهمة في حياتها, الأمر الذي قد يغضبها, و لكن لا يكون هناك داع لتكبير الأمور, و إشعاره بأنه مذنب, بل ينبغي تقديم الغفران, و السماح, لضمان بقاء علاقة الصداقة بينهما قوية.
جعله في المقام الأول
من أجل كسب صداقة الزوج, ينبغي تقديمه على كل الأولويات, و جعله دائما في المقام الأول, و التخطيط للخروج معه دائما, و الإستمتاع معا سوية.

هل أعجبك الموضوع ..؟ هل استفدت منه ..؟ هل تتفق أو تختلف مع محتواه من وجهة نظرك ..؟؟

أترك بصمتك وشاركنا برأيك




عادات سيئة عند الرجال تزعج الزوجات


من المعروف بأن الحياة الزوجية تختلف تماما عن حياة المرء في العزوبية, و بالتالي يتوجب على الطرفين تغيير بعض العادات و التصرفات لتجنب الصدامات و الإزعاج, و من العادات التي يمكن أن تؤثر على الحياة الزوجية موضوع نظافة المنزل و النظافة الشخصية, و كما أن موضوع التواصل بين الزوجين له أثر كبير على حياتهم سوية, و في ما يلي أبرز العادات السيئة عند الرجال و التي يمكن أن تزعج الزوجات.
مخلفات الطعام
إن أحد أكثر العادات التي يمكن أن تزعج ربة المنزل هي أن يبقي الزوج على مخلفات الأطعمة و المشروبات في مكانها و عدم إلقائها في القمامة, في الواقع إن هذه العادة تنتشر عند العديد من الرجال, حيث يقوموا بشرب زجاجات الصودا أو العصائر و يبقوها في أماكنها, أو حتى الحافظات التي تستخدم للوجبات الجاهزة.
الغسيل
تعتبر المرأة هي المسئولة عن الغسيل في المنزل, و لكن يتوجب على الرجل أن يساهم ولو بقدر بسيط لتسهيل الأمر على الزوجة, و من أبرز العادات السيئة التي يتبعها الرجال و المتعلقة بموضوع الغسيل, هي إلقاء الملابس المتسخة في مختلف الأماكن داخل المنزل, و بالتالي تجبر الزوجة على جمع هذه الملابس و تصنيفها كي يتم غسلها.
الحلاقة
قد يشتكي أحد الأزواج من تقصف شعر زوجته و انتشاره في المنزل, و لكن في الغالب تقوم الزوجات بتنظيف هذا الشعر و إزالته, و إما بالنسبة للرجال فأن الأمر مختلف, فلا يمتلك الرجال شعر طويل في الغالب و لكن شعر الذقن هو الذي يمكن أن يزعج الزوجات, حيث قد يقوم الرجل بحلاقة ذقنه و الذهاب دون تنظيف المغسلة من مخلفات الشعر و جل الحلاقة, و بالتالي يتوجب على الزوجة تنظيف هذه المخلفات و التعامل مع الشعر.
التواصل
إن أساس الحياة الزوجية هو التواصل و التفاهم, و يتوجب على كلا الزوجين أن يعطي الأخر الاهتمام و الوقت الكافي من أجل تبادل الأفكار و المشاعر و الحاجات, و لكن يعتقد العديد من الرجال بأن تلبية حاجة المنزل من الناحية المادية كافية من أجل حياة زوجة سعيدة, و بالتالي يصب تركيزه على الجانب المادي من الحياة بدلا من الجانب الإنساني, حيث يمكن أن تحتاج الزوجة لأن تتحدث مع زوجها في أمور تزعجها أو في أي موضوع أخر, و لكن يحاول الرجل التهرب من مثل هذه المواقف, و إن جلس و حاول الاستماع في الحقيقة لا يكون منصت.

هل أعجبك الموضوع ..؟ هل استفدت منه ..؟ هل تتفق أو تختلف مع محتواه من وجهة نظرك ..؟؟

أترك بصمتك وشاركنا برأيك




Wednesday, 16 October 2013

كيف تواجه خوفك ,12 نصيحة لمواجهة الخوف

كل منا يشعر بالخوف من شئ معين ولكن الفرق بين شخص واخر ان احدهم يقرر مواجهة خوفه ويتغلب علي.

حت الاشخاص الناجحين الذين تراهم وتعجب بهم هم ايضا لهم مخاوف ولكنهم استطاعوا ان يتخطوها ليحصلوا على ما يريدون اليكم بعض الخطوات التي تساعدكم على مواجهة خوفك


1. اكتب كل مخاوفك ومصادرها واكتب كل الوقت الذي استنفذته منك هذه المخاوف هذا يعطيك نظرة عن كثب على مخاوفك ويخفف من قبضتها عليك حيث انك عندما تكتبها تفقد قوتها على نفسك


2. افعل كل ما تخاف من فعله افعلها خطوة بخطوة فالفعل يولد لديك الشجاعة فالعالم سيتسع من حولك كلما تحليت بالشجاعة والارادة


3. استرخي ولا تجهد اعصابك واستجمع قوتك وهدئ من نبضات قلبك وتنفسك واحتفظ لنفسك ببعض اوقات الراحة خلال اليوم وتعلم بعض تمارين الاسترخاء


4. نميل في العادة الى توبيخ انفسنا اذا حدث فشل في شئ معين او حتى اذا فشلت في الاحتفال بالنجاح قوِّي ثقتك في نفسك عن طريق تذكير نفسك بالنجاحات التي حققتها والخبرات التي اكتسبتها من تجاربك السابقة وحتى اول مرة نجحت فيها في ركوب الدراجة وقم بكتابة كل ذلك وسوف تُذهل نفسك من مقدار قوتك في مواجهة خوفك

5. الخوف مثل السحر فهو يخلق في عقولنا قصص عن الماضي والمستقبل ويتلون لنا حتى نصدقه وغالبا ما تكون القصص مرتبطة بالالم في الماضي والخوف من المستقبل لذلك يجب عليك ان تغير قصص خوفك التي تخبرها لنفسك وجد المساحة الآمنة داخل عقلك فانت تملك دائما الخيار لخلق قصصك الجديدة التي تملأ حياتك بالايجابي


 6. اصنع المزاحات والنكت عن خوفك واضحك عليها حاول ان ترى كم كان سخيفا ان تقدم على هذا الامر اعطي لنفسك القوة الحقيقية للمواجهة

7. تعلم كيف تفكر وتتحدث وتعيش كشخص عاقل يستطيع مواجهة خوفه ويجب ان تتوقف عن النظر الى السلبيات اعطي تطوع وشارك تحرك وغير حياتك


8. ادرس قصص النجاح للمشاهير والعلماء وخذ ملاحظات عليها وعش كما كانوا يعيشون وابذل جهد


9. ركز كل تفكيرك على ارادتك وتجهيز نفسك للنجاح وصنع علاقاتك وحظك الجيد ونيتك الخالصة لله وتوكلك عليه فكر انك مادمت قد اتخذت قرارا بان تقوم بهذا العمل فانك ستكون افضل من قام به

10. طور مهاراتك وزد من معلوماتك احضر المؤتمرات والمحاضرات المفيدة. تعلم من حياتك قدر المستطاع .تعلم كل جديد



11. ساعد الآخرين على مواجهة خوفهم. ساعدهم على النجاح. كن قائدا لهم على طريق النجاح يمكن ان تكون مساعدتك هي الشمعة التي اعطاها الله لكليكما لكي يرى كل منكما ما لم يكن يراه في نفسه من قبل


12. الحياة مليئة بالجمال والمغامرة والفرح والحزن بالتحدي والمآسي. اختر ان تكون حاضرا مواجها لكل المواقف واستمتع بحياتك



هل أعجبك الموضوع ..؟ هل استفدت منه ..؟ هل تتفق أو تختلف مع محتواه من وجهة نظرك ..؟؟

أترك بصمتك وشاركنا برأيك




Tuesday, 8 October 2013

كتاب لا تحزن للدكتور عائض القرني

لا تحزن

تأليف: عائض القرني
عدد الصفحات: 584 

يتكلم الكتاب عن الجانب المأساوي في حياة الإنسان، فيحاول نقلها من الهم إلى السرور، ومن الشؤم إلى القناعة. يحدث الكتاب القارئ مباشرة بأسلوب سهل يغلب عليه الطابع الديني، واعتمد الكاتب على محاكاة القارئ بشكل سلس ومؤثر وبرسائل عقلانية، ونصائح حياتية، كما اعتمد على الاستدلال بالقصص سواء الإسلامية أو غير الإسلامية، وتكثر في الكتاب أشعار الحكمة بأنواعها وخصوصاً الأبيات التي يلمس منها التفاؤل، كما أنه حوى على الكثير من المقولات المأثورة.


 ومن الجوانب المهمة في الكتاب هو الجانب الأدبي، حيث أن الكتاب مكتوب على قدر كبير من الفصاحة والتي أعطت الكتاب جمالية فريدة من نوعها. وقد لاقى قبول واستحسان للقراء العرب، وحقق مبيعات عالية فاقت المليونين نسخة، وتمت ترجمته إلى عدة لغات أخرى.




حمل من هنا


هل أعجبك الموضوع ..؟ هل استفدت منه ..؟ هل تتفق أو تختلف مع محتواه من وجهة نظرك ..؟؟

أترك بصمتك وشاركنا برأيك





كتاب فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة


فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة

تأليف: ديفيد فيسكوت

عدد الصفحات: 125 


كتاب رائع .. يقدم فيه الكاتب نصائح أنت تعرف معظمها لكنها مقدمة بتلك الطريقة التي توحي لك أن تقبل نفسك حتى تستطيع أن تعرف موهبتك وتعرف كيف تمنحها للآخرين الكتاب مفيد للجميع .. فهو خلاصه تجربة الكاتب في حياته … يقدمها بطريقه سهله ...


حمل من هنا


هل أعجبك الموضوع ..؟ هل استفدت منه ..؟ هل تتفق أو تختلف مع محتواه من وجهة نظرك ..؟؟

أترك بصمتك وشاركنا برأيك






كتاب التعامل مع من لا تطيقهم

التعامل مع من لا تطيقهم

كيف تخرج أفضل ما في الآخرين في أحلك الظروف؟ 

لا تظهر القدرات الإدارية والقيادية الحقيقية للقائد أو المدير في ظل الظروف الجيدة ولا حتى الظروف العادية و إنما تظهر القدرات الحقيقية في ظل الأزمات والمشكلات الصعبة . 

وللسلوك البشري أنماط تختلف وتتباين كثيرا متأرجحة بين قطبين شديدي التنافر وهما القطب الموجب (العنف والعدوانية ) والقطب السالب (السلبية الشديدة واللامبالاة) من جهة أخرى وبالطبع بينهما درجات مختلفة من السلوك المتدرج من الاعتدال إلى الإيجابية أو السلبية . وتجد أن الأشخاص الطبيعيين هم الذين يتعاملون بثقة واعتدال وتوازن في الظروف الطبيعية ويلتزمون الوسط في تعاملاتهم مع الآخرين . 


حمل من هنا

هل أعجبك الموضوع ..؟ هل استفدت منه ..؟ هل تتفق أو تختلف مع محتواه من وجهة نظرك ..؟؟

أترك بصمتك وشاركنا برأيك